养成良好习惯，争做优秀学子
2018级6班学生代表  徐嘉欣

各位领导，老师，同学们，大家好！
     今天我演讲的题目是：养成良好习惯，争做优秀学子。在这里，我想先给大家分享一首小诗：
     我不是你的影子，但我与你亲密无间
     我不是机器，但我全心全意听命与你
     对成功的人来说，我是功臣
     对失败的人来说，我是罪人
     培训我，我会为你赢得整个人生
     放弃我，我会毁了你的终身
     我到底是谁？我平凡得让你惊奇
     这首诗的题目叫做《习惯》，有人说，习惯是一个人的资本，当你有一个好习惯时，你便有了一辈子都用不完的利息，有坏习惯时，你便有了永远都不能偿还完的债务。可见，有一个好习惯对一个人来说有多么重要。
     那么，作为一名高中生，我们应该如何培养良好的习惯呢？
     首先，我们应该从身边的小事做起，“不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海”，在日常生活中，努力把平凡的事的小事做得不平凡，比如：公共场所不大声吵闹，不乱丢垃圾；在学校，微笑面对老师和同学，热情主动的打招呼问好；在学习中，主动帮助有困难的同学。这些小事，体现了我们做人的的品德。
     其次，对自己的学习生活有明确的规划，确立目标，循序渐进。按时作息，认真听讲，养成做课堂笔记的习惯，课下抓紧时间回顾知识要点，有安排的预习、复习。这些，能让我们提高课堂效率，有所提升。
     同学们，昨日的习惯造就了今日的我们，而我们今日的习惯，也会造就明日的我们。从现在做起，培养良好习惯，争做优秀学子，做一名健康向上的四中人。
  养成好习惯，走好每一步
2018级6班班主任  史可玉  
尊敬的老师，亲爱的同学们：
     大家好！今天我演讲的题目是《养成好习惯，走好每一步》。
     习惯就是经过不断的重复或练习而巩固下来的行为方式。曾国藩有良好的读书习惯，鲁迅先生有良好的写作习惯等，可见良好的习惯，是成功和一切成就的基础。在新的学期中，我们更要注重自己的习惯，有了好的学习习惯才能学有收获。
     习惯决定命运。著名的教育家叶圣陶先生在他的论著中有百余处涉及到“习惯”的表述，他甚至认为教育的全部目的就是要养成学生的良好习惯，他说：“教育是什么?往简单方面说，只须一句话，就是要养成良好习惯。德育方面，要养成待人接物和对待工作的良好习惯;智育方面，要养成寻求知识和熟习技能的良好习惯;体育方面，要养成保护健康和促进健康的良好习惯。咱们社会主义社会的教育，就是要使学生养成社会主义社会里生活的一切良好习惯。”
     在这里要跟大家分享一个关于习惯的故事。美国福特公司的创始人福特刚从大学毕业，到一家汽车公司应聘，一同应聘的几个人学历都比他高，福特感到没有希望了。当他敲门走进董事长办公室时，发现门口地上有一张纸，他很自然地弯腰把它捡了起来，看了看，原来是一张废纸，就顺手把它扔进了垃圾篓。董事长把这一切都看在眼里。福特刚开口说了一句话，董事长就发出了邀请：“福特先生，你已经被我们录用了。”这个让福特感到惊异的决定，实际上源于他那个不经意的“捡废纸”动作。福特应聘的成功，看上去很偶然，但实际上却是必然的。他那下意识的动作是他具有良好习惯的体现，也正是这种良好习惯成就了他的事业。
     同学们，好习惯是有意识地培养出来的，习惯一旦养成，就会成为支配人生的一种力量。自古以来，人才至上，人品至本，欲成大事，要拘小节，只有在实际生活中积小善，才能成大德。哲学家威廉.詹姆斯说：“播下一种行为，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种人生。”如果把良好的行为习惯看成是一种精神储蓄的话，那么人在其整个一生中都在享受着行为习惯所产生的利息。
     叶圣陶曾说过：“唯有用行动，才能让习惯成自然。”我们四中有着严肃的校纪和优良的校风，作为高中生，更应该严格要求自己，提高我们的健康高尚的道德品质和良好行为习惯。就让我们播撒好习惯的种子，用恒心去浇灌，用毅力去培育，用意识去成就我们精彩的人生吧！
 

预防溺水，珍爱生命
2016级级部副主任  王伦胜

同学们，老师们：
     大家早上好！我今天演讲的题目是：预防溺水，珍爱生命。
     在中国，意外伤害是少年儿童的首要死因。平均每年全国有近50000名少年儿童因意外伤害而死亡，平均每天有近150名少年儿童因意外伤害而失去生命。意外溺水是少年儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的少年儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。当人溺水时，2分钟后便会失去意识；4——6分钟后身体便遭受不可逆反的伤害。
     夏天马上到来，学生溺水事件就时有发生，其中一些事故更是因为同学们在互相救助时没有掌握科学的救助技巧而导致的，学校不提倡学生下水救人，发现有人溺水时，千万不能冒然下水营救，应立即大声呼救寻找大人来救助，同时在保护好自己的前提下，将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。
     因此，要求学生必须做到的”六个不准“
     （1）不准在上（放）学、双休日、节假日等时段在未经父（母）亲或者其他监护人同意的情况下下河（塘）游泳；
     （2）不准擅自邀请其他同学下河（塘）游泳；
     （3）不准在不会游泳的监护人带领下下河（塘）游泳；
     （4）不准到无安全保障和不知水域特征的池塘、取土形成的水塘、水沟、小溪游泳或戏水、嬉闹；
     （5）不准擅自到钱塘江江堤下玩耍、观潮；
     （6）不准在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下擅自下水施救或者避而不见逃走，要采取大声呼救及报警等措施
     同时，我们也需学会自救。溺水时，不慌张，发现有人立即呼救，再放松全身，让头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援，如果在水中突然抽筋，又无法靠岸或周围无人，可深呼吸一口气潜入水中，用手将抽筋的脚趾向上扳，以解除抽筋。
     综上所述，溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是可以防止的。最后祝同学们渡过一个愉快、安全的夏季。
 
(责任编辑：办公室)